首先钢管舞是一门舞蹈，所以它是有技巧的，这种情况下建议最好有老师带， 虽然花钱但是进步快，有人保护有些动作也不会受伤，超出你能力的动作会明确告诉你暂时不要做，这...

首先简单介绍一下钢管舞：钢管舞是一种舞蹈，表演者可以在舞台上展示很多美轮美奂的动作。但是钢管舞更属于一种竞技类体操，是由一个个动作技巧组成的。她与肚皮舞，爵士舞...

很多女生都愿意学瑜伽、形体芭蕾、爵士什么的，不一定能到表演的水准，但是能自得其乐、又锻炼了形体和气质。瑜伽还能纠正不良的心态，​改善肌肉和骨骼的状况，如果在青春...

具有一定典范意义的和古典风格特点的舞蹈。学习古典舞可以对音乐有更深刻的认识，提升舞感，乐感节奏感及模仿力。体现自身最大优势，培养意志力，敢于展示自我善于表演，更...