没有基础完全可以学舞蹈！舞蹈学习并非只属于有天赋或专业背景的人，只要有兴趣和耐心，任何人都能从零开始。以下是针对零基础学习者的详细分析和建议： 一、为什么没有...

蹈类型选择指南，附具体分析和避坑建议： 一、按年龄分层选择 1. 少儿舞蹈（4-12 岁） 核心目标：培养兴趣、体态矫正、基础能力（节奏感、协调性）特殊需求参考...

​胡杨舞蹈优秀作品展

1、爵士舞基础入门教学-头部训练：方向分为前后左右四个部分，头部所有律动一定要做到自己力所能及范围内的最大幅度。前的时候(就是点头)尽量让下巴碰到锁骨，后的时候...

练习腰部的柔韧性能够使舞蹈姿势愈加美丽，舞蹈动作愈加舒展。成人培训下腰时要注意避免受伤，按部就班。接下来就带领大家去了解腰部的柔韧性的四大办法，一起看看吧?1、...

跳爵士的男生现在现已不是少数了，比女生有力气上的优势。但出于外界的观点，男生跳爵士舞多少会觉得有点“娘”!所以许多男生挑选去跳街舞去了。其实这大可不必忧虑。大部...