4新闻中心
您的位置:首页  ->  新闻中心  -> 常见问题

拉丁舞转圈怎么转?如何又快又稳

文章出处:常见问题 责任编辑:东莞市胡杨舞蹈培训有限公司 发表时间:2021-03-09
  

在拉丁舞中经常会有旋转之类的动作,大家都知道旋转很容易让人头晕,都是在拉丁舞中又会经常使用到旋转,那么在旋转过程中如何做到又快又稳呢?

拉丁舞转圈技巧:

1、眼睛要盯住一点,要学会留头甩头,就是在身体旋转时眼睛还盯在那一点,之后快速甩头,再盯住那一点,这样可以保证你在一条直线上旋转。

2、脚后跟抬起,使劲向上立,立得越高重心越稳。重心保持在前脚掌,脚趾抓地,身体微微向前倾,但也不能太向前倾。

3、步子不能太大,转完一圈后腿要夹紧,步子也不能太小,否则就成自转了。

4、初学时手臂可以根据脚步打开-并拢-打开-并拢,熟练后可以把手臂一直打开。

5、后背要挺直,不能驼着背转。要感觉上面有个人在拉着你。

6、刚开始练的时候可以转一圈,然后停一小节再接着转。熟练了就能连续不断地转了。

有了大概的理论知识之后,还需要进行大量的练习,只有练习量达到了才能够完成又快又稳的旋转。

东莞市胡杨舞蹈培训有限公司 版权所有 【BMAP】【GMAP】【百度统计】【后台管理备案号:粤ICP备18033721号 访问量:
技术支持:东莞网站建设
咨询

电话

加盟热线

166-2065-6114

代总

13602324852

郭总

13147377888

座机

0769-89802183

邮箱

电子邮箱

785588436@qq.com

公众号

二维码

关注微信公众号

小程序

二维码

关注微信小程序

手机站

二维码

访问手机站网站